08月 2nd, 2007

...now browsing by day

 

俺也开始跑步

星期四, 08月 2nd, 2007

游泳池关门整修了,不得已俺只好开始跑步。
前一阵在室友伊莲娜的带动下跑了一段时间。其实俺这种懒人是不喜欢跑步这么实在的运动的。一是要在街上跑,尘土飞扬的,二是有固定的路线,都得靠自己两只脚量出来,一点捷径也没有。不像游泳,在水里舒舒服服的,想游几圈就游几圈。
最近天气太热,所以要跑步的话一定得早起。这倒不是问题,从北京回来后平均起床时间比原来早了两个钟头。:)
今早第一次跑,先开始还好,自己数自己的呼吸,从呼八吸八到呼四吸四,感到气短的时候就减一,下坡的时候就尽量增一。几个小坡都上去了,最后一个大坡却出了问题。爬呀爬,心里一直斗争,一边说,不行了不行了,另一边说,可以的可以的。快到坡顶了,终于察觉自己体力还好,但心跳太快,然后就猛然停了下来,走了一阵,肚子着凉,心跳速度不适,下面的一半就只好走了回家。
所以这是一个教训。下次再跑的时候一定得注意心跳速度,不能猛然加速减速。
*****
最近在听Timo Maas,小有名气的一个小DJ。最先注意到他是因为一首叫Picture的歌,里面一个低音男声很阴险地说,Boy, take off your clothes, I want to take pictures of you。很恋童癖的说。另外一首歌则反复重复”It’s the first day of your rest of your life. Don’t fuck it up.”
It’s the first day of the rest of your life. Don’t fuck it up.